Бобкова Юлия Юрьевна

Задание для обучающихся кружка на 06.04.2020 г.

  1. Изучить теорию по теме: Воспитание нравственных и волевых качеств спортсменов»

По ссылке  https://yandex.ru/video/preview/?filmId=3824214068815142460&text=%D0%92%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BD%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D0%B8+%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85+%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2+%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2+%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA&path=wizard&parent-reqid=1586161157694921-120464397717426296700167-prestable-app-host-sas-web-yp-21&redircnt=1586161372.1

  1. Работа с ракеткой и мячом — набивание мяча ладонной стороной ракетки. Записать лучший результат.

Задание для обучающихся кружка на 13.04.2020 г.

Изучить теорию по теме: Гигиенические требования к занимающимся спортом.Понятия о гигиене. Гигиена тела. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.

ОФП: Работа с ракеткой и мячом — набивание мяча ладонной  и тыльной стороной ракетки. Записать лучший результат.

Задание для обучающихся кружка на 15.04.2020 г.

Изучить теорию по теме: Гигиенические требования к занимающимся спортом.Понятия о гигиене. Гигиена тела. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.

ОФП: Работа с ракеткой и мячом — набивание мяча ладонной  и тыльной стороной ракетки. Записать лучший результат.

Задание для обучающихся кружка на  17.04.2020 г.

Изучить теорию по теме: Гигиенические требования к занимающимся спортом.Понятия о гигиене. Гигиена тела. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.

ОФП: Работа с ракеткой и мячом — набивание мяча ладонной  и тыльной стороной ракетки. Записать лучший результат.

ссылка на мультфильм о гигиене: https://www.youtube.com/watch?v=La1JZDUqazA

Задание для обучающихся кружка на 20.04.2020 г.

Изучить теорию по теме:Влияние физических упражнений на организм спортсмена.

ОФП: Упражнения для рук, кистей рук и плечевого пояса.

Задание для обучающихся кружка на 22.04.2020 г.

Изучить теорию по теме:Влияние физических упражнений на организм спортсмена.

ОФП: Упражнения для рук, кистей рук и плечевого пояса

Задание для обучающихся кружка на  24.04.2020 г.

Изучить теорию по теме: Влияние физических упражнений на организм спортсмена.

ОФП: Упражнения для рук, кистей рук и плечевого пояса

https://www.youtube.com/watch?v=UugN9hpOP3U (ссылка  на упражнения для рук и, кистей рук и плечевого пояса)

Задание для обучающихся кружка на 27.04.2020 г.

Изучить теорию по теме: Основные сведения о технике игры, о её значении для роста спортивного мастерства.

ОФП: Упражнения для ног, стоп ног и тазобедренного сустава

Задание для обучающихся кружка на 29.04.2020 г.

Изучить теорию по теме: Основные сведения о технике игры, о её значении для роста спортивного мастерства.

ОФП: Упражнения для ног, стоп ног и тазобедренного сустава

Задание для обучающихся кружка на  06.05.2020 г.

Изучить теорию по теме: Основные сведения о технике игры, о её значении для роста спортивного мастерства.

ОФП: Упражнения для ног, стоп ног и тазобедренного сустава

Задание для обучающихся кружка на 06.05.2020 г.

Изучить теорию по теме: Режим дня спортсмена. Значение сна, утренней гигиенической гимнастики для юного спортсмена.

ОФП: Упражнения для развития гибкости

Задание для обучающихся кружка на 08.05.2020 г.

Изучить теорию по теме: Режим дня спортсмена. Значение сна, утренней гигиенической гимнастики для юного спортсмена.

ОФП: Упражнения для развития гибкости

https://www.youtube.com/watch?v=0qC4EXupopU

Задание для обучающихся кружка на 13.05.2020 г.

Изучить теорию по теме: Режим дня спортсмена. Значение сна, утренней гигиенической гимнастики для юного спортсмена.

ОФП: Упражнения для развития гибкости

Задание для обучающихся кружка на 15.05.2020 г.

Изучить теорию по теме: Режим дня спортсмена. Значение сна, утренней гигиенической гимнастики для юного спортсмена.

ОФП: Упражнения для развития гибкости

Задание для обучающихся кружка на 18.05.2020 г.

Изучить теорию по теме: Достижения теннисистов России на мировой арене.

ОФП:Упражнения для развития общей выносливости

Задание для обучающихся кружка на 20.05.2020 г.

Изучить теорию по теме: Достижения теннисистов России на мировой арене.

ОФП:Упражнения для развития общей выносливости

Задание для обучающихся кружка на 22.05.2020 г.

Изучить теорию по теме: Достижения теннисистов России на мировой арене.

ОФП:Упражнения для развития общей выносливости.

https://www.youtube.com/watch?v=IzgKLv17w3Y

 

 

 

Comments are closed.