Задание для обучающихся кружка на 06.04.2020 г.
- Изучить теорию по теме: Воспитание нравственных и волевых качеств спортсменов»
- Работа с ракеткой и мячом — набивание мяча ладонной стороной ракетки. Записать лучший результат.
Задание для обучающихся кружка на 13.04.2020 г.
Изучить теорию по теме: Гигиенические требования к занимающимся спортом.Понятия о гигиене. Гигиена тела. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.
ОФП: Работа с ракеткой и мячом — набивание мяча ладонной и тыльной стороной ракетки. Записать лучший результат.
Задание для обучающихся кружка на 15.04.2020 г.
Изучить теорию по теме: Гигиенические требования к занимающимся спортом.Понятия о гигиене. Гигиена тела. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.
ОФП: Работа с ракеткой и мячом — набивание мяча ладонной и тыльной стороной ракетки. Записать лучший результат.
Задание для обучающихся кружка на 17.04.2020 г.
Изучить теорию по теме: Гигиенические требования к занимающимся спортом.Понятия о гигиене. Гигиена тела. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.
ОФП: Работа с ракеткой и мячом — набивание мяча ладонной и тыльной стороной ракетки. Записать лучший результат.
ссылка на мультфильм о гигиене: https://www.youtube.com/watch?v=La1JZDUqazA
Задание для обучающихся кружка на 20.04.2020 г.
Изучить теорию по теме:Влияние физических упражнений на организм спортсмена.
ОФП: Упражнения для рук, кистей рук и плечевого пояса.
Задание для обучающихся кружка на 22.04.2020 г.
Изучить теорию по теме:Влияние физических упражнений на организм спортсмена.
ОФП: Упражнения для рук, кистей рук и плечевого пояса
Задание для обучающихся кружка на 24.04.2020 г.
Изучить теорию по теме: Влияние физических упражнений на организм спортсмена.
ОФП: Упражнения для рук, кистей рук и плечевого пояса
https://www.youtube.com/watch?v=UugN9hpOP3U (ссылка на упражнения для рук и, кистей рук и плечевого пояса)
Задание для обучающихся кружка на 27.04.2020 г.
Изучить теорию по теме: Основные сведения о технике игры, о её значении для роста спортивного мастерства.
ОФП: Упражнения для ног, стоп ног и тазобедренного сустава
Задание для обучающихся кружка на 29.04.2020 г.
Изучить теорию по теме: Основные сведения о технике игры, о её значении для роста спортивного мастерства.
ОФП: Упражнения для ног, стоп ног и тазобедренного сустава
Задание для обучающихся кружка на 06.05.2020 г.
Изучить теорию по теме: Основные сведения о технике игры, о её значении для роста спортивного мастерства.
ОФП: Упражнения для ног, стоп ног и тазобедренного сустава
Задание для обучающихся кружка на 06.05.2020 г.
Изучить теорию по теме: Режим дня спортсмена. Значение сна, утренней гигиенической гимнастики для юного спортсмена.
ОФП: Упражнения для развития гибкости
Задание для обучающихся кружка на 08.05.2020 г.
Изучить теорию по теме: Режим дня спортсмена. Значение сна, утренней гигиенической гимнастики для юного спортсмена.
ОФП: Упражнения для развития гибкости
https://www.youtube.com/watch?v=0qC4EXupopU
Задание для обучающихся кружка на 13.05.2020 г.
Изучить теорию по теме: Режим дня спортсмена. Значение сна, утренней гигиенической гимнастики для юного спортсмена.
ОФП: Упражнения для развития гибкости
Задание для обучающихся кружка на 15.05.2020 г.
Изучить теорию по теме: Режим дня спортсмена. Значение сна, утренней гигиенической гимнастики для юного спортсмена.
ОФП: Упражнения для развития гибкости
Задание для обучающихся кружка на 18.05.2020 г.
Изучить теорию по теме: Достижения теннисистов России на мировой арене.
ОФП:Упражнения для развития общей выносливости
Задание для обучающихся кружка на 20.05.2020 г.
Изучить теорию по теме: Достижения теннисистов России на мировой арене.
ОФП:Упражнения для развития общей выносливости
Задание для обучающихся кружка на 22.05.2020 г.
Изучить теорию по теме: Достижения теннисистов России на мировой арене.
ОФП:Упражнения для развития общей выносливости.
https://www.youtube.com/watch?v=IzgKLv17w3Y